Scones!
Detta ska jag prova snarast! älskar scones, men bakar det på tok för sällan! undra varför...? det tar ju inte ens speciellt lång tid ju :D
Jag ska träna ett väldigt tuff pass i veckan(spinning) kl 12. Jag undar vad ni tycker är bäst! Gå upp vid 9 och äta en stadig frukost och sedan en banan en halv timme innan eller gå upp 10 och bara äta frukost ? Hehe har så svårt för sånt
Tacksam för svar :)
SVAR TILL JOSSE:
Hmm... vi har inte så jätte mycket koll på hur och när man ska äta innan träning, men vi hade nog ätit en ordentlig frukost vid 10 tiden och sen gjort en god lunch efter träningspasset! Men sen vet vi inte om du har lätt för att få håll osv, men det är bra om man äter ca 2h innan passet vilket minskar risken för håll!
Hoppas du hittar något sätt som passar dig! :)
Kram
Nomnom! Ser mummsigt ut :)!