Bra mellanmål / frukost
Turkisg youghurt med skivad banan och rostade pumpakärnor, mums!
Carro
Frukost och recept på grovt bröd
Söndagsfrukost: Fruktsallad med vindruvor,äpple,annanas,clementin och bananbitar.
Apelsinjucie och mammas hemmagjorda bröd med ägg och kaviar.
Mammas bröd Recept till 2 brödkakor
Du behöver 2 stycken 1,5 liters brödformar för att få plats med all degen.
5 dl vetemjöl
2dl grahamsmjöl
3dl rågsikt
2,5 dl rågkross
1 dl vetekli
0,5 vetegroddar
1 tsk salt
4 tsk bikarbonat
1 liter lättfil
2 dl mörksirap
1 dl hackade cashewnötter och valnötter
Så här gör du :Blanda alltihop förutom filen och sirapen. När du blandat väl så tillsätter du filen och sirapen. Smöra brödformerna och lägg i degen i dem 2 formerna.Sätt ugnen på 175 grader och grädda i 100 minuter! Alltså 1 h och 40 minuter.
Linfröbröd och min frukost
Hittade detta nya brödet i brödhyllan när jag följde med och handlade ! Ett nyttigt bröd med linfrön och riktigt gott var det också :) Ha på massa pålägg och grönsaker så blir det ännu godare. Detta + en halv grape , kaffe och lite yoghurt med cashewnötter, pumpafrön, linfrön och hallon fick bli min frukost innan det blev ett hårt träningspass med tjejerna.. Energi behöver man verkligen!
Kramisar Carro
Breakfast time !
Gjorde som Clara och åt en rejäll frukost idag innan vi drar till träningen med tjejerna.
Turkisk yoghurt med solrosfrön, banan och kiwi.
Kaffe.
Nypressad apelisjuice från brämhults, ( föör god!)
En halv grapefrukt.
Kram från Carro!
Frukosttips!
Ibland kan det vara tråkigt att bara äta vanlig havregrynsgröt så ibland måste man använda fantasin, efter att ha följt några frukost bloggar hur länge som helst har man ju fått sig en och annan ide och braiga tips lite här och där och det är jag tacksam för , för ibland kan det vara så himla tråkigt att alltid äta samma frukost! Om man vill testa på någon ny gröt tex så har jag några lätta och nyttiga recept till er från min favorit frukostblogg http://frukostera.blogg.se , den har ni väl inte missat? Hur grym som helst och tackar den för att mina frukostar blivit roligare än innan. Hehe
Pepparkaksdavosgröt
Pepparkaksdavos: Blanda ihop 1 dl havregryn med 2 dl yoghurt + pepparkakskryddor. Låt blandningen stå och svälla i kylskåpet över natten eller medan du gör dig i ordning på morgonen. Ta fram gröten och toppa med vad du vill.
Yoghurtgröt med blåbär toppad med pumpakärnor och banankesella.
Yoghurtgröt: Tillaga havregrynsgröt som vanligt, fast med mjölk (viktigt!) - 2 dl mjölk, 1 dl havregryn kört i micron på full effekt i ca 3 min. Blanda ner 1 dl frysta blåbär och 1 dl vaniljyoghurt när gröten är klar. Ställ in gröten i kylskåpet över natten och ta fram den på morgonen och toppa med vad du vill!
Banankesella: Mosad banan + kesella.
Yoghurtgröt: Tillaga havregrynsgröt som vanligt, fast med mjölk (viktigt!) - 2 dl mjölk, 1 dl havregryn kört i micron på full effekt i ca 3 min. Blanda ner 1 dl frysta blåbär och 1 dl vaniljyoghurt när gröten är klar. Ställ in gröten i kylskåpet över natten och ta fram den på morgonen och toppa med vad du vill!
Banankesella: Mosad banan + kesella.
Hallondavosgröt kryddad med kanel toppad med pumpakärnor.
Blanda ihop 1,5 dl vaniljyoghurt, ½ dl kesella, lite kanel och en näve frysta hallon med 1 dl havregryn. Blanda ihop allt och ställ in i kylskåpet över natten. På morgonen tar du fram gröten och toppar med vad du vill - förslagsvis nötter. Färdig frukost under en minut!
Linfrögröt
Koka upp 1 dl havregryn, 1 msk linfrö och 2,5 dl mjölk/vatten tills det får en lagom grötig konsistens. Servera med färskt/torkad frukt, sylt, nötter, keso/kesella eller mjölk.
Cashewgröt med kakao toppad med banan, kokos och honung. ( OTROLIGT GOTT )
Koka ihop 1 dl havregryn, 2,5 dl vatten, ½ dl hackade cashewnötter och 1 tsk kakao till önskad konsistens. Toppa med skivad banan, strö över kokos och ringla över honung.
Äggblåbärplättar med banankesella
Vispa ihop 2 ägg, 2 msk fullkornsdinkelmjöl, 1 msk kesella, en skvätt mjölk och salt . Smaksätt med 1/2-1 dl frysta blåbär och 2 krm malen kardemumma och blandade i. Stek 3 plättar i smör på medelvärme. Klart!
Till detta har du banankesella,mosad banan + kesella.
Fler goda recept på frukostar kommernär jag har tid, blir lite ont om tid till bloggen nu när skolan och allting har kommit igång på riktigt, därför blir det också en del tidsinställda inlägg! Kram
Visste ni att Victoria som driver bloggen frukosera har gjort sin egna frukostrecept bok?
Man kanske skulle ta och beställa den!
Äggröran !
Beräknat för 2 personer
Ingredienser
4 st ägg
3 msk vatten
2 krm salt
olja
Tillagning
Värm en stekpanna på medelvärme.
Rör ihop ägg, vatten och salt i en skål.
Stek äggröran i lite olja på medelvärme, det skall vara så att äggen sjuder (det får inte vara för varmt).
Rör försiktigt i cirkelära rörelser i pannan med en träslev.
När äggröran fått den konsistens du är ute efter, tillsätt ytterligare 1 msk vatten och låt röran stilla sig.
Hur gott är inte en lätt äggröra? Perfekt som frukost eller mellanmål, välj själv! Här kommer recept. :)
Beräknat för 2 personer
Ingredienser:
4 st ägg
3 msk vatten
2 krm salt
olja
Tillagning
Värm en stekpanna på medelvärme.
Rör ihop ägg, vatten och salt i en skål.
Stek äggröran i lite olja på medelvärme, det skall vara så att äggen sjuder (det får inte vara för varmt).
Rör försiktigt i cirkelära rörelser i pannan med en träslev.
När äggröran fått den konsistens du är ute efter, tillsätt ytterligare 1 msk vatten och låt röran stilla sig.
Tips på favorit musslin och favorit flingorna !
Ibland kan det vara svårt att hitta den perfekta musslin och flingorna till frukosten :) Det tog en evighet för mig och hitta något som jag tycker är extra gott men tillslut så ! Här kommer min favorit mussli och favorit flingor till frukosten =) Och tipset som gör att det blir ännu godare: KANEL.
Mussli från AXA, med lite torkade bär, frön och massa gott. Så himla gott!
Och mina favisar när det gäller flingor är kanelflingorna som jag la in i ett tidigare inlägg! Mumsigt värre. Hoppas ni fck lite tips på vad ni kan ha o mixa med i era frukostar! Kramar på er allihopa :-)
Carro
Fruukosttips
Tjingtjong!
Här kommer lite goda frukost tips, ja själv tycker att frukosten brukar vara den tråkigaste måltiden av alla...
Här kommer lite goda frukost tips, ja själv tycker att frukosten brukar vara den tråkigaste måltiden av alla...
äter alltid samma sak varje morgon, men nu när vi har lov och man har mer tid på morgona så brukar jag fixa en lite goda frukost! Så här kommer lite tips som ni kan testa om ni vill då :)
valfri yoghurt med musli och lite topping med bär!
Fullkornsbröd/knäckebröd med keso och skivad avocado ovan på
(brukar egentligen inte gilla keso så jätte mycket men på mackan
tycker jag att de är jätte gott!
och sist men inte minst, färskpressad apelsinjuice! i love it!
Hoppas ni fick lite tips
// Clara!
3 januari
Idag blev det en smarrig frukost som bestod av fruktsallad med kanel och yoghurt, kaffe och en pepparkakasscones som blev över från igår.
Jag gjorde en snabb fruktsallad av alla mina favorit frukter. Annanas, clementin, päron, banan och grapefrukt som legat i kylskåoet, extra gott när dem är kalla! Lägg det i en skål och häll över lite yoghurt och toppa med kanel, hur gott som helst! Man kan ju alltid toppa med lite nötter o frön men det hade jag inte hemma just nu! Kramar från carro
Long Brakefast time, i love you
Kaffe, Grapefrukt, Risgrynsgröt med saftsoppa och kanel.
Tips på favorit frukosten!
Godmorgon, sitter här med min goda frukost .Idag blev det faktiskt min favorit frukost! Yoghurt med björnbärsmak med Paulus Kanel flingor och kanel på det, kan inte bli en godare kombination! Kaffe på det så är det perfekt! :) Har ni testat dessa flingor? Dom är jätte goda och tycker man kanelsmaken är lite för lite så är det bara att göra som jag, toppa med kanel! Har även smakat Paulus flingor med tranbär men tyckte inte alls om dem, men dessa är underbart goda !
/ Carro
Stek gröt!
Hallå! Tänkte tipsa er om en grym frukost :) Att äta gröt på morgonen tycker jag är jätte gott och det håller man sig länge på dessutom! Men har ni testat stekt gröt? Det är grymt gott, nästan lite godare tycker jag, och lätt som en plätt =)
Gör så här!
Kvällen innan så gör du havregrynsgröt, hur lätt som helst att göra i mikron eller så gör du på plattan! =)
Låt gröten svalna och sätt in den med plast över i kylskåpet över natten.
Nästa morgon tar du fram gröten och skär den i fyrkantiga plattor.
Sätt på stekpannan med en klick margarin och stek gröten på varje sida på medelvärme tills den fått färg och blivit varm.
Klart!
Du kan servera med massa olika saker till som du gillar :) Tex olika frukter, kanel, kesella, bär, jordgubbar, mjölk, sylt , olika frön och nötter, mums! Bara att testa dig fram.
Kram från Carro
Julfrukost på 5 minuter
Felix risgröt + kanel och mjölk. Även sjukt gott med saftsoppa men det hade vi inte hemmaidag !
